책소개

『처음 시작하는 마음 공부』는 마음의 평화와 두려움 없는 무한한 자유를 향해 거침없이 나아갈 수 있도록 용기와 동기를 제공해 주는 책이다. 누구나 쉽게 받아들일 수 있는 과학과 논리로 시작해서, 우리를 괴롭히는 마음의 정체를 치열하게 탐구해 들어가 ‘참나 찾기’ 여행에 즐겁게 동참할 수 있도록 안내한다.

저자소개

남학현

저자 월하 남학현은 한창 야심차게 사회생활을 시작하던 젊은 나이. 금방 죽을 수도 있는 병에 걸리다. 의미 있는 삶이 되고 싶어 통장을 털어 고아원에 보내다. 하지만 바로 눈앞에 있는 죽음의 공포. 오늘 여기서 죽는다면? 얼마나 무섭고 외로울까? 지금까지 그렇게 구하려고 바둥거리던 모든 것을 두고, 사랑하는 가족과 정다운 친구들을 두고 홀로 떠난다면 얼마나 허망할까? 그리고 풀리지 않는 의문들. 사는 게 무엇인가? 얼마나 될지 모르는 남은 기간을 어떻게 살아야 할까? 마음공부를 시작하다. 나는 누구인가? 듣고 탐구하고 철야 수련도 마다 않고, 여름이 되면 남인도의 아쉬람에 머물며 공부에 전념하다. 그렇게 생활 속의 수행인으로 살아온 지 어언 30여년 가까이 되다.
*베테랑 협상전문가로, 종합상사 생활과 미국 컬럼비아 MBA를 거쳐, 컨설팅과 그룹 기획을 맡았다가 협상학으로 박사 학위를 취득하다. 저서로는 『뛰어난 협상가는 협상하지 않는다』가 있고, 현재 대학교와 기업 등에서 강의하고 있다.

목차

ㆍ서문｜늘 흔들리고 마음 다치며 사는 그대들에게
ㆍ들어가며｜영원한 자유와 행복, 참나를 찾아서

CHAPTER 1 우리가 사는 세상은 보이는 대로의 세상이 아니다
01 손을 자세히 들여다보자
02 몸(감각 기관)을 떠난 절대적 시공간은 없다
03 물질이라고 하는 것은 근본적으로 없다
04 외부의 실재란 우리가 우리 내부에 구성한 것이다
05 모르면 보이지도 않는다
06 우리 행동 하나에도 온 우주가 연결되어 함께 어우러져 돌아간다
07 이 배추는 언제부터 당신 몸과 하나가 되는가?
08 내 몸의 근원을 찾아 시간을 거슬러 가보면
09 내 몸뚱이조차도 시작이 언제부터라고 할 수 없다
10 당신의 나이는 몇 살인가?
11 ‘나의 것’이라 해도 명확히 구분되는 경계는 없다

CHAPTER 2 현실은 환(幻)이다
01 진짜와 가짜의 구별
02 꿈에서 가짜를 보다…
03 현실도 꿈도 똑같이 환상이다
04 우주가 존재하느냐?
05 꿈과 현실은 명확히 구분되지 않는데…
06 꿈속의 꿈속의 꿈일 뿐이다

CHAPTER 3 나는 몸이 아니다
01 얼마나 속고 살아왔던가!
02 나는 어디에?
03 모든 고통과 근심의 근원은 이 몸이 나라는 착각에서
04 이 몸이 나라는 망상집착이, 가로막음이 없어지면?
05 몸뚱이의 바꿈, 죽음이라는 것은…
06 스스로가 스스로인데
07 몸뚱이를 없애보자, 뭐가 남는가?
08 몸뚱이로서의 내가 아니라면?
09 정말 든든하다, 참나는

CHAPTER 4 나는 마음이 아니다
01 마음은 변하는 생각의 다발이다
02 꼼짝달싹 못하는 불쌍한!
03 스스로 감옥을 만든다
04 마음대로 되면 안 된다
05 근심 걱정 예찬!
06 인생살이 걱정이 생기면
07 시간을 압축해보면~
08 모든 사건의 시공간적 원인은 무한하다
09 잘해라, 잘하자…‘잘’은 없다
10 우리가 세상, 재물, 명예, 모습놀이에 집착하는 7가지 이유
11 몸뚱이의 인생을 보면
12 외부 대상에 대한 관심을 줄여야 공부가 된다

CHAPTER 5 찾아봐도 나라 할 것은 없다
01 그냥 존재하십시오
02 참나를 알기 위한 4가지 테스트
03 나라는 그 놈을 찾아가보자
04 공적영지! 옳고 또 옳다
05 유형과 무형?
06 하나인가?
07 그렇다, 또 그러하다!
08 나에게 시공간이 없는 이유 7가지
09 역시 나라고 할 만한 것이 없다
10 왜 자신이 자신을 찾으려 하는가?
11 어떻게 해도 나를 벗어날 수 없다

CHAPTER 6 수행
01 마음을 쉬려면…
02 집착을 버리면 풍요로움이…
03 3단계로 살펴보라
04 바라는 일의 4가지 오류
05 누구도 너를 괴롭힐 수 없다
06 생각이 드나들 때 곧바로 각하라!
07 마음놀이를 하면서…
08 보고 듣는 그놈이 만든다
09 그래도 모습놀이에 빠져 근심이 생기거든
10 모두가 대자유인이다
11 놓아라 놓아라
12 나이면서 내가 아닌 그 자리!
13 망상을 없앨 필요가 없고, 진리를 구할 필요가 없다
14 너의 일이 아니다, 온 우주의 일이다
15 무슨 물건을 찾느냐?
16 사무실에서 회의하다가…
17 온 세상이 내 속에서 일어났다 꺼진다
18 이렇게 쉬운 것을…
19 행주좌와가 선이다
20 참나를 확인하라
21 정말 아무 상관 없다
22 확실하다
23 내가 나를 본다
24 법정스님 가시는 것을 보며
25 서로가 있기에 서로가 드러난다. 하나이다
26 모든 모습이 망상이요, 환인 이유
27 생과 사가 생과 사가 아닌 7가지 이유

CHAPTER 7 고인과의 대화
01 찾던 봄이 아닌가
02 뿌리 없는 나무의 꽃
03 빈 쌀독 두드리며
04 사방무일사 천하태평춘
05 어찌 자성이 본래 구족함을 알았으리오
06 하나하나 청정한 생각이요, 청정한 행동이다
07 마하르쉬 말씀을 들으며…
08 돈교오위문(깨달음에 이르는 5단계)
09 있지 않음과 없지 않음
10 듯하다

CHAPTER 8 일체처, 일체시에 자유롭다
01 찾아보고 둘러봐도
02 진망(眞妄)이 어우러져 한바탕 놀음이다
03 유도 무도 아니다
04 공겁인
05 그대의 노력이 속박입니다
06 무념 무상 무주
07 부처님은 아직 태어나시지도 않았으나
모든 중생은 이미 제도되었다
08 거기가 바로 여긴데…
09 모두 내가 일으킨다…
10 나의 환상놀이!
11 그렇구나!
12 좋은 장난감!
13 그 자리에서는…
14 모두가 삼매에 들어 있다
15 좋다~
16 바로 해탈이요 완전한 성취이다
17 보림삼관에 답하다