서장 지혜의 바다 - 현대인의 마음의 교향을 찾는 진리
1장 심과 마음 - 심경을 어떻게 읽을 것인가
2장 타인의 아픔과 자신의 아픔 - 고통이 괴로움이 아니게 될 때
3장 허무함을 바라본다 - 존재하는 것의 의미
4장 삶과 죽음 - 작은 자아에 왜 집착하는가
5장 평범과 비범 - 공 속에만 자유와 진실이 있다
6장 쾌락과 번외 - 무거운 짐을 져야만 성장이 있다
7장 공포심과 평안한 마음 - 괴로운 인생을 즐겁게 하기 위하여
8장 사로잡혀 헤매임과 벗어나 진리에 눈뜸 - 반야의 지혜에도 멈춰서는 안 된다
9장 진실한 행복 - 가난한 마음을 풍성하게 하기 위하여
10장 자신을 떠난 행위 - 세태와 명예를 초월해서 사는 길