책소개

최근 웰빙 열풍과 더불어 요가, 아로마 마사지 등으로 우리에게 알려지고 있는 아유르베다는 이미 서양에서는 대체 의학으로 인정받고 있다. 이 책은 질병을 몸 전체 그리고 우주와 관련된 것으로 보는 아유르베다를 통해 부작용 없이 자연의 방법으로 몸과 영혼을 치유할 수 있는 방법들을 알아보고 있다.

저자소개

바그완다쉬

아유르베다 의학 박사. 티베트 불교의학 박사학위도 소지하고 있으며 프랑스어, 독일어, 산스크리트어, 몽골어 및 티베트어에 능통하다. 현재 호주의 대학에서 강의를 맡고 있으며 WHO(세계보건기구) 활동의 일환으로 여러 나라를 도며 강연을 하고 있다.

목차

옮긴이의 말

아유르베다의 의미
아유르베다의 기본 요소

선천적 체질
신체의 구성 요소 / 신체 체질

질병의 원인과 진단

질병의 치료

표준 치료법
- 기관지 천식 / 기관지염 / 심장질환 / 고혈압 / 황달 / 수종 / 히스테리 / 좌골 신경통 / 아메바 이질 / 간경변증 / 경부 척추염 / 당뇨병 / 류머티즘 / 류머티즘성 관절염 / 편두통 / 딸국질 / 복통 / 습진 / 비만

가정에서의 치료법
- 인플루엔자 / 열, 감기, 몸살 / 기침 / 두통 / 구토 / 변비 / 소화불량 / 설사 / 유아 설사 / 이질 / 눈병 / 귓병 / 치통 / 관절통 / 생리통 / 접질림 / 근육경련 / 말라리아 / 홍역 / 결핵 / 편도선염

건강을 유지하는 법
낮 동안의 섭생법 / 밤 동안의 섭생법 / 노인을 위한 건강법

용어해설