책소개

불교 수행에 대한 이해를 돕기 위해 만들어진 책이다. 이 책은 불교가 존재들의 번뇌만큼 다양한 방편을 제시하는 특성을 갖고 있다고 말하면서, 각자의 기질에 맞는 수행을 선택하고 부지런히 정진하면 현실에서 벗어남이 없이 지금 이 순간 조건지어진 마음 이전의 마음을 만나고, 있는 그대로 현존하는 삶을 살아갈 것이며, 진실로 고통 받는 사람들과 함께 할 수 있을 것이라고 강조한다.

목차

머리말

1부 붓다의 명상을 찾아서
1장 니르바나를 향한 길
2장 부처님과 그 가르침
3장 선정의 40가지 주제
4장 위빠사나
5장 화두선

2부 보살의 기도를 찾아서
1장 올바른 믿음의 길
2장 불교의 보살들
3장 믿음의 방편들

참고문헌