책소개

방일을 위험이라 내다보고서

불방일을 안온이라 내다보고서

여덟 요소 도를 수행하여라

그것이 붓다들의 가르침이다

저자소개

우 소다나 사야도

1957년 미얀마 머그웨이 주에서 출생. 1972년 사미계, 1978년 비구계를 각각 수지했다. 1992년 담마짜리야 법사 시험에 합격했고 잠시 먀다웅 강원에서 강사로 재직했다. 1995년 마하시 수행센터에서 수행한 뒤 외국인 법사학교에서 5년간 수학했다. 그 뒤 마하시 수행센터에서 수행지도법사로 수행자를 지도하다 2002년 처음 한국에 왔다. 2007년 8월부터 한국마하시선원 선원장으로 지내며 경전과 아비담마를 강의하면서 강릉 인월사와 호두마을 등지에서 위빳사나 수행을 지도하고 있다. 2013년 양곤 마하시 수행센터 국외 나야까 사야도로 임명됐고, 2017년 12월 공식적으로 칭호를 받았다. 2019년 3월 미얀마 정부에서 수여하는 마하깜맛타나짜리야 칭호를 받았다.

목차

약어 | 15

역자 일러두기 | 18

발간사 | 19

편역자 서문 | 22

제1강

아비담마의 의미 | 27

아비담마의 시작 | 28

아비담마를 최초로 설하시다 | 28

자세하게 설하시다 | 30

간략하게 설하시다 | 31

지나치게 간략하거나 지나치게 자세하지 않게 설하시다 | 32

박쥐였던 500명 | 33

3가지 방법으로 인간 세상과 천상 세상을 하나로 | 34

아비담마 7권 | 35

보충 야마까의 내용 | 37

제2강

서시 §1 | 44

책의 제목 | 46

보충 의미와 소리 | 46

보충 한 번에 3가지 | 47

절대 성품 4가지 §2 | 48

절대 성품의 의미 | 50

마음 | 53

보충 교학만 아니라 실천도 | 54

제3강

부처님께서 출현하시지 않았다면 | 59

마음의 첫 번째 단어분석 | 62

마음의 두 번째 단어분석 | 64

마음의 세 번째 단어분석 | 65

마음의 네 번째 단어분석 | 66

절대 성품의 특질 | 66

마음의 특질 | 71

제4강

마음부수 | 76

물질 | 79

열반 | 82

제5강

진리 2가지 | 91

관습적 진리 | 91

절대적 진리 | 93

거짓말과 전도 | 94

제6강

4가지 진리와 절대 성품 | 102

제1장 마음 | 104

탄생지로 구분한 마음 §3 | 104

1. 욕계 마음들 | 106

1) 불선 마음들 | 107

탐욕뿌리 마음들 §4 | 107

탐욕뿌리 마음들의 분류 | 110

탐욕뿌리 마음들이 생겨나는 모습 | 115

탐욕에 대한 보충설명 | 117

제7강

성냄뿌리 마음들 §5 | 123

근심과 적의 | 124

성냄뿌리 마음들이 일어나는 모습 | 125

근심과 적의의 구별 | 126

성냄의 토대 | 126

성냄을 제거하는 방법 | 128

성냄의 허물 | 129

성냄과 자살 | 129

불선 마음들의 원인 | 133

제8강

어리석음뿌리 마음들 §6 | 136

의심과 결합한 마음 | 137

들뜸과 결합한 마음 | 141

어리석음뿌리 마음들의 원인 | 141

불선 마음들이 일어나는 원인 | 143

힘이 센 마음들 | 146

알고 범하는 행위와 모르고 범하는 행위 | 148

세상의 결정과 법의 결정 | 149

‘함께하는’과 ‘결합한’ | 150

불선 마음들 요약 §7 §8 | 151

불선 마음들의 분류 | 152

도표 1 불선 마음들 헤아리기 | 154

제9강

탐욕뿌리 마음들의 원인 | 158

성냄뿌리 마음들의 원인 | 159

어리석음뿌리 마음들의 원인 | 160

불선 마음들의 원인 | 160

불선법의 특질 | 165

제10강

어리석음뿌리 마음들과 형성의 유무 | 170

마음기울임 | 174

탐욕과 성냄과 어리석음 | 175

탐욕없음과 성냄없음과 어리석음없음 | 177

2) 원인 없는 마음들 | 178

불선 과보 마음들 §9 | 179

원인 없는 선 과보 마음들 §10 | 181

제11강

의미 설명 | 189

느낌의 결합 | 190

다섯 의식 쌍과 다섯 대상 | 191

다섯 의식과 위빳사나 | 193

개인 12종류 | 195

제12강

원인 없는 작용 마음들 §11 | 200

오문전향 마음 | 201

맘문전향 마음 | 201

전향 둘 | 202

즐거움과 함께하는 미소 짓는 마음 | 203

웃음 6가지 | 203

미소를 일으키는 마음들 | 204

부처님의 미소 | 205

숙명통지에 따른 미소 | 206

일체지에 따른 미소 | 207

천안통지에 따른 미소 | 209

원인 없는 마음들 요약 §12 §13 | 211

원인 없는 마음들 헤아리기 | 213

도표 2 원인 없는 마음들 헤아리기 | 215

제13강

아름답지 않은 마음들 | 218

아름답지 않은 마음들 헤아리기 | 220

도표 3 아름답지 않은 마음들 헤아리기기 | 222

아름다운 마음들 §14 | 223

3) 욕계 아름다운 마음들 | 224

욕계 선 마음들 §15 | 225

지혜 | 227

지혜와 결합한 마음들의 조건 | 229

제14강

욕계 선 마음들의 예 | 236

원인 있는 욕계 과보 마음들 §16 | 238

도와 과를 방해하는 장애 6가지 | 241

제15강

꾸살라의 의미 1 | 248

꾸살라의 의미 2 | 249

꾸살라의 의미 3 | 250

꾸살라의 의미 4 | 251

제16강

원인 있는 욕계 작용 마음들 §17 | 265

욕계 아름다운 마음들 요약 §18 | 271

욕계 아름다운 마음들의 분류 §19 | 272

도표 4 욕계 아름다운 마음들 헤아리기 | 278

욕계 마음들 요약 §20 | 278

도표 5 욕계 마음들 헤아리기 | 279

업과 관련한 욕계 선 마음 4종류 | 281

제17강

욕계 마음들 복습 | 289

2. 색계 마음들 | 290

색계 선 마음들 §21 | 290

선정의 의미 | 292

색계 선정의 증득 | 294

몰입의 의미 | 295

선정 구성요소 | 296

선정 구성요소와 장애 | 298

도표 6 선정 구성요소와 장애 | 298

제18강

연기와 색계 선정 | 304

색계 과보 마음들 §22 | 305

색계 작용 마음들 §23 | 307

색계 마음들 요약 §24 §25 | 310

보충 수행의 장애 | 315

3. 무색계 마음들 | 317

무색계 선 마음들 | 317

공무변처 | 319

식무변처 | 319

무소유처 | 320

비상비비상처 | 320

무색계 과보 마음들 §27 | 320

무색계 작용 마음들 §28 | 322

무색계 마음들 요약 §29 §30 | 324

무색계 선정만으로 만족하지 마라 | 327

제19강

고귀한 마음들 헤아리기 | 332

도표 7 고귀한 마음들 헤아리기 | 333

보충 증득 | 334

도표 8 무색계 마음의 대상 | 336

보충 선정과 신통 | 337

무색계에 태어나는 모습 | 338

무상유정천에 태어나는 모습 | 339

다시 떨어질 수 있다 | 340

제20강

세간 마음들 헤아리기 | 346

도표 9 세간 마음들 헤아리기 | 347

4. 출세간 마음들 | 348

출세간 선 마음들 §31 | 348

도의 의미 | 350

도 마음이 4가지인 이유 | 351

수다원도 마음 | 351

사다함도 마음 | 359

아나함도 마음 | 360

아라한도 마음 | 361

출세간 과 마음들 §32 | 362

과보 마음의 차이 | 364

성자의 종류 | 365

수다원의 3종류 | 365

제21강

사다함의 5종류 | 378

아나함의 5종류 | 380

출세간 마음들 요약 §33 §34 | 383

출세간 마음에는 작용 마음이 없다 | 386

5. 마음의 간단분류와 상세분류 | 388

간략한 마음의 종류별 분류 §35 | 388

도표 10 간략한 마음의 종류별 분류 | 389

간략한 마음의 탄생지별 분류 §36 | 389

도표 11 간략한 마음의 탄생지별 분류 | 391

마음의 간단분류와 상세분류 §37 | 391

상세한 마음 121가지 §38-1 | 392

수다원도 마음들 §38-2 | 392

윗단계 도 마음들 §39 | 395

과 마음 20가지 §40 | 395

상세한 출세간 마음들 요약 §41 | 397

도표 12 출세간 마음의 상세분류 | 398

출세간 마음들 헤아리기 | 399

세간·출세간 선정 마음들 헤아리기 | 405

세간·출세간 선정 마음들 합계 §42 | 405

제22강

수다원 24종류 | 410

사다함 12종류 | 412

아나함 48종류 | 413

아라한 12종류 | 415

성자 108종류 | 416

성자 7종류 | 416

도표 13 성자 7종류 | 418

성자 12종류 | 419

성자 146종류 | 419

성자비방업 | 420

선·과보의 상설과 상세한 마음들 | 426

마음 전체 헤아리기 | 427

도표 14 마음 전체 헤아리기 | 430

도표 15 마음 전체 간략하게 89가지 | 431

도표 16 마음 전체 상세하게 121가지 | 432

마음 장의 결어 | 433

부 록

번역술어 해설 | 436

보충 설명 | 441

빠알리어에 대해 | 455

아비담마는 부처님의 직설이다 | 457

편역자 후기 | 460

참고문헌 | 464

번역술어 | 468

찾아보기 | 476